Ośrodek ISTDP

BEZ LĘKU

Miejsce skutecznej, bezpiecznej i precyzyjnej psychoterapii.

Psychoterapia indywidualna psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna z elementami ISTDP.

Psychoterapia indywidualna ISTDP

Psychoterapia indywidualna w podejściu ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna).

Psychoterapia grupowa

Sesje grupowe raz w tygodniu. Wyjatkowa formuła pracy z elementami ISTDP.

Psychoterapia par

Psychoterapia par w modelu EFT (Psychoterapia Par Skoncentrowana na Emocjach).

 

Konsultacje dla rodziców

Spotkania dla rodziców / opiekunów potrzbujących porady i wsparcia.

terapia ISTDP Warszawa

O nas

Ośrodek ISTDP jest miejscem, w którym znajdziesz profesjonalną, możliwie najkrótszą, bezpieczną i skuteczną psychoterapię. Pracujemy w oparciu o technikę ISTDP – Intensywną Krótkoterminową Psychoterapię Psychodynamiczną (z ang. Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy), której skuteczność została potwierdzona szeregiem badań. ISTDP czerpie z podejścia psychoanalitycznego i psychodynamicznego oraz odkryć neurobiologii. Naszym celem jest takie prowadzenie sesji, które wydobywa leczące elementy rozmowy psychoterapeutycznej, a ogranicza elementy mniej pomocne.

Specjalizujemy się w terapii średnio- i krótkoterminowej. Jedynie w przypadku niewielkiej grupy pacjentów wymagana jest terapia długoterminowa. Metoda ISTDP pozwala uzyskać głęboki efekt terapeutyczny w krótszym czasie niż w przypadku klasycznej psychoterapii psychodynamicznej lub psychoanalitycznej.

W Ośrodku zajmujemy się także rozwojem psychoterapii w Polsce oraz naukowym dokumentowaniem efektów pracy terapeutycznej. Przy współpracy pacjentów monitorujemy efektywność stosowanego podejścia oraz odpowiednio je modyfikujemy. Znajdujemy się w dzielnicy Warszawa Wola, blisko też mają mieszkańcy dzielnicy Odolany.

psychoterapia ISTDP Warszawa

Poznaj metodę ISTDP

ISTDP czyli Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna

Wyjątkowa forma leczenia psychodynamicznego, która umożliwia szybkie rozwiązanie szerokiego spektrum problemów i zaburzeń emocjonalnych. ISTDP jest psychoterapią opartą na dowodach potwierdzanych przez aktualne badania kliniczne. 

STREFA WIEDZY

Odpoczynek – czas urlopu cennym czasem dla naszego zdrowia

Odpoczynek – czas urlopu cennym czasem dla naszego zdrowia

Zmęczenie, stres, brak energii – to tylko niektóre z objawów, które możesz złagodzić, dając sobie czas na odpoczynek. W naszym artykule znajdziesz odpowiedź na pytanie, dlaczego urlop jest niezbędny dla zdrowia oraz jak najlepiej wykorzystać ten czas, aby wrócić do codziennych obowiązków z nową energią i świeżością umysłu.