Ośrodek ISTDP
BEZ LĘKU
Miejsce skutecznej, bezpiecznej i precyzyjnej psychoterapii.
Psychoterapia indywidualna psychodynamiczna
Psychoterapia psychodynamiczna z elementami ISTDP.
Psychoterapia indywidualna ISTDP
Psychoterapia indywidualna w podejściu ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna).
Psychoterapia grupowa
Sesje grupowe raz w tygodniu. Wyjatkowa formuła pracy z elementami ISTDP.
Psychoterapia par
Psychoterapia par w modelu EFT (Psychoterapia Par Skoncentrowana na Emocjach).
Konsultacje dla rodziców
Spotkania dla rodziców / opiekunów potrzbujących porady i wsparcia.
O nas
Ośrodek ISTDP jest miejscem, w którym znajdziesz profesjonalną, możliwie najkrótszą, bezpieczną i skuteczną psychoterapię. Pracujemy w oparciu o technikę ISTDP – Intensywną Krótkoterminową Psychoterapię Psychodynamiczną (z ang. Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy), której skuteczność została potwierdzona szeregiem badań. ISTDP czerpie z podejścia psychoanalitycznego i psychodynamicznego oraz odkryć neurobiologii. Naszym celem jest takie prowadzenie sesji, które wydobywa leczące elementy rozmowy psychoterapeutycznej, a ogranicza elementy mniej pomocne.
Specjalizujemy się w terapii średnio- i krótkoterminowej. Jedynie w przypadku niewielkiej grupy pacjentów wymagana jest terapia długoterminowa. Metoda ISTDP pozwala uzyskać głęboki efekt terapeutyczny w krótszym czasie niż w przypadku klasycznej psychoterapii psychodynamicznej lub psychoanalitycznej.
W Ośrodku zajmujemy się także rozwojem psychoterapii w Polsce oraz naukowym dokumentowaniem efektów pracy terapeutycznej. Przy współpracy pacjentów monitorujemy efektywność stosowanego podejścia oraz odpowiednio je modyfikujemy. Znajdujemy się w dzielnicy Warszawa Wola, blisko też mają mieszkańcy dzielnicy Odolany.
Poznaj metodę ISTDP
ISTDP czyli Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna
Wyjątkowa forma leczenia psychodynamicznego, która umożliwia szybkie rozwiązanie szerokiego spektrum problemów i zaburzeń emocjonalnych. ISTDP jest psychoterapią opartą na dowodach potwierdzanych przez aktualne badania kliniczne.
STREFA WIEDZY
Mentalizacja w konsultacjach wychowawczych.
Jeśli jesteście Państwo rodzicami i szukacie drogi do zrozumienia Waszego dziecka oraz chcecie przyjrzeć się sobie w roli rodzica to zapraszamy na konsultacje wychowawcze. Będzie to okazja do omówienia i przyjrzenia się wyzwaniom, z którymi mierzą się wasze dzieci...
Czy unikanie emocji to dobry sposób na radzenie sobie z nimi?
Jak radzić sobie z emocjami? W jaki sposób nimi kierować? Te pytania zadaje sobie wielu z nas. Czasem wydaje się nam, że jak będziemy unikać uczuć, to poczujemy się lepiej. Dzieje się jednak odwrotnie, popadamy w większy niepokój, stany depresyjne albo mamy napady...
Dlaczego nie czujemy naszych emocji?
Wszyscy doświadczamy emocji, bez względu na to czy chcemy ich doświadczać, czy wolelibyśmy tego uniknąć, co więcej, są one w nas obecne nawet wtedy, kiedy nie czujemy ich obecności. „Kiedy usiłujemy ukryć nasze najskrytsze uczucia, zdradzamy się całym sobą” Frank...