Ośrodek ISTDP
BEZ LĘKU
Miejsce skutecznej, bezpiecznej i precyzyjnej psychoterapii.
![](https://osrodekistdp.pl/wp-content/uploads/2021/09/therapist-05.png)
Psychoterapia indywidualna psychodynamiczna
Psychoterapia psychodynamiczna z elementami ISTDP.
![](https://osrodekistdp.pl/wp-content/uploads/2021/09/therapist-05.png)
Psychoterapia indywidualna ISTDP
Psychoterapia indywidualna w podejściu ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna).
![therapist-03](https://osrodekistdp.pl/wp-content/uploads/2021/09/therapist-03.png)
Psychoterapia grupowa
Sesje grupowe raz w tygodniu. Wyjatkowa formuła pracy z elementami ISTDP.
![therapist-04](https://osrodekistdp.pl/wp-content/uploads/2021/09/therapist-04.png)
Psychoterapia par
Psychoterapia par w modelu EFT (Psychoterapia Par Skoncentrowana na Emocjach).
![therapist-03](https://osrodekistdp.pl/wp-content/uploads/2021/09/therapist-03.png)
Konsultacje dla rodziców
Spotkania dla rodziców / opiekunów potrzbujących porady i wsparcia.
![psychoterapeuta-istdp terapia ISTDP Warszawa](https://osrodekistdp.pl/wp-content/uploads/2022/05/psychoterapeuta-istdp.jpeg)
O nas
Ośrodek ISTDP jest miejscem, w którym znajdziesz profesjonalną, możliwie najkrótszą, bezpieczną i skuteczną psychoterapię. Pracujemy w oparciu o technikę ISTDP – Intensywną Krótkoterminową Psychoterapię Psychodynamiczną (z ang. Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy), której skuteczność została potwierdzona szeregiem badań. ISTDP czerpie z podejścia psychoanalitycznego i psychodynamicznego oraz odkryć neurobiologii. Naszym celem jest takie prowadzenie sesji, które wydobywa leczące elementy rozmowy psychoterapeutycznej, a ogranicza elementy mniej pomocne.
Specjalizujemy się w terapii średnio- i krótkoterminowej. Jedynie w przypadku niewielkiej grupy pacjentów wymagana jest terapia długoterminowa. Metoda ISTDP pozwala uzyskać głęboki efekt terapeutyczny w krótszym czasie niż w przypadku klasycznej psychoterapii psychodynamicznej lub psychoanalitycznej.
W Ośrodku zajmujemy się także rozwojem psychoterapii w Polsce oraz naukowym dokumentowaniem efektów pracy terapeutycznej. Przy współpracy pacjentów monitorujemy efektywność stosowanego podejścia oraz odpowiednio je modyfikujemy. Znajdujemy się w dzielnicy Warszawa Wola, blisko też mają mieszkańcy dzielnicy Odolany.
![intensywna-krotkoterminowa-psychoterapia-psychodynamiczna-istdp psychoterapia ISTDP Warszawa](https://osrodekistdp.pl/wp-content/uploads/2022/05/intensywna-krotkoterminowa-psychoterapia-psychodynamiczna-istdp.jpeg)
Poznaj metodę ISTDP
ISTDP czyli Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna
Wyjątkowa forma leczenia psychodynamicznego, która umożliwia szybkie rozwiązanie szerokiego spektrum problemów i zaburzeń emocjonalnych. ISTDP jest psychoterapią opartą na dowodach potwierdzanych przez aktualne badania kliniczne.
STREFA WIEDZY
Pozabezpieczne przywiązanie a mechanizmy obronne w dorosłości
Odkryj, jak dzieciństwo kształtuje nasze dorosłe życie. Dowiedz się, jak ukrywane emocje mogą prowadzić do napięcia i lęku oraz jak zrozumienie tych mechanizmów może być kluczem do zmiany.
Dlaczego się boimy? Czyli co lęk mówi nam o naszych uczuciach?
Wiele osób zmaga się z lękiem i napięciem. W dzisiejszym świecie, w którym często jesteśmy skupieni na działaniu i pogoni za realizacją planów, doświadczanie napięcia jest raczej normą niż odosobnionym przypadkiem. Często sądzimy, że pożądanym sposobem radzenia sobie...
Mentalizacja w konsultacjach wychowawczych.
Jeśli jesteście Państwo rodzicami i szukacie drogi do zrozumienia Waszego dziecka oraz chcecie przyjrzeć się sobie w roli rodzica to zapraszamy na konsultacje wychowawcze. Będzie to okazja do omówienia i przyjrzenia się wyzwaniom, z którymi mierzą się wasze dzieci...