Ośrodek ISTDP

BEZ LĘKU

Miejsce skutecznej, bezpiecznej i precyzyjnej psychoterapii.

Psychoterapia indywidualna psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna z elementami ISTDP.

Psychoterapia indywidualna ISTDP

Psychoterapia indywidualna w podejściu ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna).

Psychoterapia grupowa

Sesje grupowe raz w tygodniu. Wyjatkowa formuła pracy z elementami ISTDP.

Psychoterapia par

Psychoterapia par w modelu EFT (Psychoterapia Par Skoncentrowana na Emocjach).

 

Konsultacje dla rodziców

Spotkania dla rodziców / opiekunów potrzbujących porady i wsparcia.

terapia ISTDP Warszawa

O nas

Ośrodek ISTDP jest miejscem, w którym znajdziesz profesjonalną, możliwie najkrótszą, bezpieczną i skuteczną psychoterapię. Pracujemy w oparciu o technikę ISTDP – Intensywną Krótkoterminową Psychoterapię Psychodynamiczną (z ang. Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy), której skuteczność została potwierdzona szeregiem badań. ISTDP czerpie z podejścia psychoanalitycznego i psychodynamicznego oraz odkryć neurobiologii. Naszym celem jest takie prowadzenie sesji, które wydobywa leczące elementy rozmowy psychoterapeutycznej, a ogranicza elementy mniej pomocne.

Specjalizujemy się w terapii średnio- i krótkoterminowej. Jedynie w przypadku niewielkiej grupy pacjentów wymagana jest terapia długoterminowa. Metoda ISTDP pozwala uzyskać głęboki efekt terapeutyczny w krótszym czasie niż w przypadku klasycznej psychoterapii psychodynamicznej lub psychoanalitycznej.

W Ośrodku zajmujemy się także rozwojem psychoterapii w Polsce oraz naukowym dokumentowaniem efektów pracy terapeutycznej. Przy współpracy pacjentów monitorujemy efektywność stosowanego podejścia oraz odpowiednio je modyfikujemy. Znajdujemy się w dzielnicy Warszawa Wola, blisko też mają mieszkańcy dzielnicy Odolany.

psychoterapia ISTDP Warszawa

Poznaj metodę ISTDP

ISTDP czyli Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna

Wyjątkowa forma leczenia psychodynamicznego, która umożliwia szybkie rozwiązanie szerokiego spektrum problemów i zaburzeń emocjonalnych. ISTDP jest psychoterapią opartą na dowodach potwierdzanych przez aktualne badania kliniczne. 

STREFA WIEDZY

Dlaczego nie czujemy naszych emocji?

Dlaczego nie czujemy naszych emocji?

Wszyscy doświadczamy emocji, bez względu na to czy chcemy ich doświadczać, czy wolelibyśmy tego uniknąć, co więcej, są one w nas obecne nawet wtedy, kiedy nie czujemy ich obecności. „Kiedy usiłujemy ukryć nasze najskrytsze uczucia, zdradzamy się całym sobą” Frank...

Czy poglądy psychoterapeuty mają znaczenie?

Czy poglądy psychoterapeuty mają znaczenie?

Kiedy zaczynamy poszukiwania psychoterapeuty, zazwyczaj kierujemy się jego kwalifikacjami, doświadczeniem zawodowym i poleceniami znajomych. Wiele osób zastanawia się wtedy również nad tym, na ile poglądy psychoterapeuty wpływają na skuteczność terapii? Czy to...

Terapia EFT –  czym jest i jak pomaga parze.

Terapia EFT –  czym jest i jak pomaga parze.

Terapia EFT oparta jest na teorii przywiązania Johna Bowlby’ego. Jej główna teza głosi, że wiązanie się z innymi jest naszą biologiczną potrzebą, niezbędną strategią przetrwania. Ludzkie niemowlę może przeżyć jedynie dzięki swoim opiekunom, którzy je karmią,...